UniGarden - Astrologia, tarot, kursy

Twój cytat

"Bez pracy i największy talent nie da ci kolacji."

przysłowie koreańskie

Medytacja

Jesteś w: Słownik ezoteryczny » M


Egipski lotosMedytacja - (łac. meditatio - zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł)  - praktyka mająca za cel samodoskonalenie i  wewnętrzny spokój. 

Medytacja nie jest zalecana w przypadku ciężkiej depresji, głębokich stanach lękowych, schizofrenii, cyklofrenii i innych stanach psychotycznych ze względu na możliwość nagłego ujawnienia się trudnych do samodzielnego zintegrowania treści nieświadomych.

W tradycyjnych szkołach medytacyjnych podkreśla się rolę mistrza-nauczyciela, który pełni funkcję terapeuty lub superwizora. Należy przy tym pamiętać, ze z terapeutą czy nauczycielem medytacji powinien ktoś, kto nam odpowiada, jest człowiekiem dobrym, roztropnym, nie nadużywającym swoich mocy.


Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje medytacji :

- medytacje zwrócone do wewnątrz - służą zagłębieniu się w sobie, by dokonać zmian, wyciszyć się lub wzmocnić pewne aspekty, uzyskać odpowiedzi lub dokonać wzajemnego uzgodnienia różnych elementów osobowości; są to np.  techniki transowe, wizualizacyjne, mantry, Qigong, joga;

- medytacje zwrócone na zewnątrz - służą zwiększeniu czujności i poprawieniu koncentracji oraz spontaniczności. Pozwalają żyć "tu i teraz", bez bagażu przeszłości i przyszłości. Tu zalicza się np. większość technik zen. Wiele medytacji tego rodzaju można wykonywać w trakcie codziennych zajęć.

 

Zobacz też:

Czakra / Czakry

Efekt lotosu

Ensō

Mandala

 

 

Kategorie: Ezoteryka, I Cing & Orient.

Przeglądasz: Medytacja / Uni Garden - astrologia i tarot w praktyce - Warszawa

Wyszukiwarka


Newsletter

E-mail:




Uni Garden © Józefina Jagodzińska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Webmaster - ITB Vega
poszukiwane astrologia, horoskop, horoskopy, horoskop osobisty, horoskop urodzeniowy, horoskop prognostyczny, astrolog Warszawa, astrologia Warszawa, tarot Warszawa, wróżka Warszawa, tarocistka Warszawa, horoskop, horoskop partnerski, horoskop miłosny, znaki zodiaku, tarot, astrologia, astrologia wydarzeniowa, astrologia tranzytowa, nauka astrologii, astrolog, ezoteryka, archetypy, rozwój duchowy, rozwój osobisty, pomoc duchowa, wiedza duchowa, duchowa wiedza, ezoteryka, tarot wróżka, tarot, kurs tarota, kursy tarota, astrologii, karty tarota znaczenie, nauka tarota, interpretacja tarota, wróżby tarota, stawianie tarota, warsztaty, anioł stróż, anioły, archanioły, przebudzenie duchowe, Warszawa